6KG வீட்டு உபயோக நீள்வட்ட ஏறுபவர் மாதிரி எண்: BM606F

☆ நிறைய கலோரிகளை எரிக்கவும்
ஒரு குறுகிய காலத்திற்குள் கலோரி எரிப்பதை நசுக்குவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, ஏறுபவர் ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.ஏறுபவர்களின் உடற்பயிற்சி 30 நிமிடங்களில் சுமார் 300 கலோரிகளை எரிக்கக்கூடும் என்று சில ஆராய்ச்சிகள் காட்டுகின்றன.நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால், உங்கள் ஏறும் பயிற்சியின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கவும்.

☆ உங்கள் மூட்டுகளில் அழுத்தத்தை குறைக்கவும்
உங்கள் முழங்கால்கள், கணுக்கால், இடுப்பு மற்றும் பிற மூட்டுகள் ஓடும்போது அல்லது மற்ற உயர் தாக்க கார்டியோ பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது துடிக்கலாம்.எலிப்டிகல் பயிற்சியாளர் குறைந்த தாக்க கார்டியோ வொர்க்அவுட்டை வழங்குகிறது, ஏனெனில் உங்கள் கால்கள் துடுப்புகளை தூக்கி எறியாது.

☆ பெரிய இடம் சேமிப்பு
டிரெட்மில்ஸ் மற்றும் உடற்பயிற்சி பைக்குகள் போலல்லாமல், நீள்வட்ட ஏறுபவர் சிறந்த இடத்தை சேமிக்கும்.இந்த நீள்வட்ட இயந்திரத்தை ஏற்றுவதற்கு 0.72 மீ2 போதுமானது.

☆ பயன்படுத்த நேராக முன்னோக்கி
நிறைய கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை, சுருக்கமாக வழிமுறைகளைப் படிப்பதன் மூலம் இந்த ஏறுபவரைப் பயன்படுத்த நீங்கள் நேராக முன்னோக்கிச் செல்லலாம்.சில முறைகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் அதை நன்கு அறிந்திருப்பீர்கள் மற்றும் நீள்வட்ட ஏறுபவர் மூலம் உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்புவீர்கள்.